- 01 C’est quoi les vergetures ?
- 02 Comment les vergetures se développent-elles chez l’homme ?
- 03 Quelles sont les causes des vergetures chez l’homme ?
- 04 Quels soins utiliser pour lutter contre les vergetures ?
- 05 Des remèdes maison aux traitements professionnels, quelles sont les autres options pour se débarrasser de ses vergetures ?
- 06 Conseils pour prévenir les vergetures
C’est quoi les vergetures ?
Les stries cutanées ressemblant à des cicatrices, appelées techniquement « striae cutis », sont des lésions cutanées qui surviennent dans le tissu conjonctif de l’hypoderme. Les vergetures peuvent souvent être appelées différemment, ce qui peut expliquer pourquoi vous avez du mal à trouver une solution adéquate. Rassurez-vous : ces stries, qui peuvent être gênantes, sont plus fréquentes que vous ne le pensez.
Vous avez peut-être remarqué que vos vergetures changent avec le temps :
- Au début, si votre tissu conjonctif est récemment endommagé, vous remarquerez des vergetures bleuâtres à rouges. Cela est dû au fait que les vaisseaux sanguins capillaires apparaissent à travers la peau. Avec des soins adaptés, vous avez de bonnes chances de pouvoir vous en débarrasser complètement.
- Après un certain temps, une fois les vergetures cicatrisées, elles prennent une couleur blanc jaunâtre. Bien qu’elles soient complètement guéries, elles sont difficiles à traiter.
Comment les vergetures se développent-elles chez l’homme ?
Les vergetures chez l’homme se développent de la même manière que chez la femme : dès que le tissu conjonctif est trop étiré, les fibres élastiques de collagène et d’élastine présentes dans l’hypoderme se déchirent. Pour mieux comprendre ce processus, imaginez que votre peau est un élastique ; si vous l’étirez trop rapidement, de petites fissures irréparables se forment.
Pourquoi les femmes sont-elles plus sujettes aux vergetures que les hommes ?
Alors que dans l’univers de la beauté et des soins masculins on ne parle presque jamais de ces stries gênantes, il existe d’innombrables produits, traitements et conseils anti-vergetures pour les femmes. Et ce n’est pas étonnant, car les femmes sont particulièrement sujettes aux vergetures. En effet, les vergetures restent presque toujours présentes après une grossesse, les femmes sont plus sujettes aux fluctuations hormonales et leur tissu conjonctif est généralement plus faible.
Pour répondre à notre question, il faut d’abord s’intéresser à la structure de la peau chez l’homme et chez la femme : grâce à l’hormone testostérone, la peau des hommes est environ 20% plus épaisse, plus robuste, et possède une meilleure capacité de fixation de l’eau, ce qui lui donne un aspect globalement plus ferme et plus tendu. Contrairement aux femmes, les fibres d’élastine et de collagène des hommes s’entrecroisent au lieu d’être parallèles, ce qui rend le tissu conjonctif beaucoup plus ferme. Le saviez-vous ? les fibres du tissu conjonctif des hommes n’étant pas parallèles mais tissées en réseau dense, ils n’ont presque jamais de cellulite !
Quelles sont les causes des vergetures chez l’homme ?
Alors que les femmes doivent souvent composer avec des vergetures, notamment au niveau du ventre en raison de la grossesse, chez les hommes, elles apparaissent surtout le long de la partie supérieure des bras, sur la poitrine, sur le dos, sur les fesses ainsi que sur les cuisses. Mais pourquoi la peau se distend-elle trop ? Il existe plusieurs raisons très différentes à cela :
Déséquilibre hormonale :
L’acné est loin d’être le seul problème auquel les garçons sont confrontés pendant la puberté. Les vergetures qui apparaissent pendant cette période se forment lorsque les hormones sont déséquilibrées. Chez certains garçons, le taux de cortisol augmente fortement pendant la puberté, ce qui contribue au développement des vergetures.Croissance linéaire :
Les poussées de croissance, fréquentes à la puberté, laissent également souvent des vergetures horizontales sur les cuisses ou le dos. Le fait de « grandir trop vite » va entrainer un étirement excessif de la peau.Développement musculaire :
Si vous vous entrainez fréquemment en musculation et que vous prenez du muscle en peu de temps, des fissures peuvent apparaitre sur votre peau. Si vos muscles se développent rapidement, votre peau n’a pas le temps de « suivre » ou de se distendre.Prise de poids :
Que ce soit naturel ou en lien avec une prise de masse, si vous prenez du poids rapidement, les fibres élastiques de votre peau peuvent se déchirer. Vous avez peut-être remarqué que de nombreux bodybuilders et athlètes de force professionnels sont également touchés par les vergetures ; cela est dû au fait qu’ils perdent et reprennent souvent du poids très rapidement en raison de leurs phases d’entrainement.Prédisposition génétique :
Un tissu conjonctif faible peut être héréditaire. La résistance et la fermeté du tissu conjonctif sont héréditaires dès le départ. Le tissu perd également en stabilité avec l’âge.
Quels soins utiliser pour lutter contre les vergetures ?
Bien que les vergetures soient encore considérées comme un problème féminin dans la société, il existe également des solutions pour les hommes. En particulier lorsque les stries sont encore « fraîches », il est possible de réduire leur visibilité grâce à des soins adaptés, des massages ciblés, des peelings…
Soins à base d’ingrédients actifs contre les vergetures
Vous ne pouvez pas simplement « faire disparaître » les vergetures déjà cicatrisées en appliquant de la crème, mais vous pouvez les atténuer légèrement. Vous devez vous concentrer sur les bons ingrédients lorsque vous choisissez votre soin anti-vergetures. Les ingrédients actifs comme la vitamine C, le rétinol et les peptides, stimulent la production d’élastine et de collagène, renforcent le tissu conjonctif et améliorent la structure de votre peau en général. Les huiles végétales, quant à elles, préservent la douceur et la souplesse de la peau et améliorent son élasticité.
La caféine est également considérée comme un véritable héros anti-vergetures, car cet ingrédient actif stimule la circulation sanguine et l’apport d’oxygène et de nutriments aux cellules de la peau.
Le gel-crème Biovergetures de Biotherm convient comme lait corporel nourrissant au quotidien, que vous appliquez sur tout votre corps après la douche. Grâce à ses actifs raffermissants et aux huiles végétales, il atténue les vergetures déjà présentes et lutte contre la formation de nouvelles.
Soins peelings réguliers
Tout ce qui stimule la circulation sanguine renforce également le tissu conjonctif. Il est très facile d’y parvenir à l’aide d’un gommage sous la douche.
Un gommage corporel ne fait pas que libérer la peau des cellules mortes, il stimule également la circulation sanguine et prépare la peau de manière optimale aux produits de soin suivants. Vous pouvez renforcer l’effet exfoliant en massant le gommage à l’aide d’une brosse ou d’un gant de massage, ou en faisant un massage par pincements, qui favorise la circulation. Pour ce faire, travaillez sur vos vergetures avec l’index et le pouce et « pincez » légèrement la peau entre vos doigts vers le haut. Pour éviter de masser une peau sèche, vous pouvez utiliser un lait corporel léger, comme l’Huile Corps Multi-Correctrice Life Plankton.
Des remèdes maison aux traitements professionnels, quelles sont les autres options pour se débarrasser de ses vergetures ?
Outre des soins adaptés, vous pouvez également vous tourner vers de nombreuses autres options de traitement. Vous pouvez lutter contre les vergetures naturellement grâce à votre alimentation, tandis que les traitements chez l’esthéticienne ou le dermatologue promettent des résultats rapides.
Les remèdes maison adaptés sont les huiles végétales, comme l’huile d’olive, l’huile de jojoba et l’huile d’amande, qui sont riches en vitamines A et E.
Pour éclaircir vos vergetures, vous pouvez utiliser du jus de citron, qui a un léger effet éclaircissant et embellisseur de teint.
Elimination des vergetures par une esthéticienne ou un dermatologue
Dans les instituts de beauté, le traitement des vergetures fait souvent appel à des peelings chimiques ou au microneedling. Les peelings chimiques pénètrent en profondeur dans la peau et stimulent la production naturelle d’élastine et de collagène. Le microneedling a le même effet, les zones cutanées étant traitées à l’aide d’un dermaroller. La peau est stimulée à l’aide de micro-aiguilles, ce qui stimule la régénération de la peau.
Les traitements au laser chez le dermatologue promettent des résultats rapides et visibles. Il s’agit d’illuminer les vergetures à l’aide de milliers de minuscules éclairs de lumière qui infligent des dommages microscopiques aux tissus. Par la suite, de nouveaux tissus peuvent se former et les fissures sont considérablement réduites, voire disparaissent complètement. Toutefois, ce traitement est relativement coûteux et doit être effectué à plusieurs reprises.
Conseils pour prévenir les vergetures
En adoptant un mode de vie sain et en suivant quelques conseils importants lors de vos séances d’entrainement, vous ne laisserez aucune chance aux vergetures :
La patience est payante :
Si les femmes enceintes n’ont aucune influence sur le développement de vergetures, vous pouvez très bien prévenir les stries causées par le développement musculaire et la prise de poids. Au lieu de vous muscler le plus rapidement possible, vous devriez viser à développer vos muscles de manière constante sur une plus longue période. Ainsi, votre peau sera étirée lentement et de manière contrôlée.Levez-vous de votre canapé :
Une activité physique régulière stimule la circulation sanguine et donne également un teint sain. Toutefois, tenez compte du premier point !Vous êtes ce que vous mangez :
Vous pouvez également lutter contre les vergetures en fournissant à votre corps suffisamment de nutriments et de vitamines. Au lieu d’une alimentation douteuse et d’un excès de sucreries, privilégiez les aliments riches en vitamines C et E, en zinc ainsi qu’en acides gras saturés.Faites circuler le sang :
Non seulement une douche froide le matin vous donne un bon coup de fouet, mais elle stimule également votre circulation sanguine et raffermit votre tissu conjonctif.
Les vergetures n’étant pas une modification cutanée douloureuse et étant absolument inoffensives, il n’y a pas lieu de paniquer ! Si votre confiance en vous est affectée par ces stries, vous pouvez également les dissimuler avec un léger hâle – utilisez un autobronzant pour protéger votre peau des rayons UV.
Vos vergetures sont rouges ? Cela signifie qu’elles viennent d’apparaitre, et qu’il est encore temps de les traiter ! Retrouver notre article Que faire quand on a des vergetures rouges ?.
