Pourquoi un homme a-t-il la peau déshydratée et que faut-il faire ?

• 01 La différence entre peau sèche et peau déshydratée
• 02 Quelles sont les causes de la peau déshydratée chez l’homme ?
• 03 Quels sont les signes d’une peau déshydratée ?
• 04 Que faire quand on a la peau déshydratée ?
• 05 Comment éviter d’avoir la peau déshydratée ?

La différence entre peau sèche et peau déshydratée

Il est important de commencer par rappeler la différence entre une peau sèche et une peau déshydratée.

La peau sèche est un type de peau et donc dépend principalement de la génétique. Elle associée à un manque de production de lipides, qui assurent que la peau soit nourrie en permanence.

La peau déshydratée en revanche est un état de peau et donc quelque chose de temporaire. Elle due à un manque d’eau dans le corps.

Il est ainsi tout à fait possible d’avoir la peau à la fois sèche et déshydratée.

Quelles sont les causes de la peau déshydratée chez l’homme ?

L’hiver

Avec la baisse des températures extérieures et l’air sec des systèmes de chauffage, même la peau pourtant moins sensible des hommes peut devenir déshydratée, terne voire squameuse. Cela est dû au fait que la peau a du mal à s’adapter aux changements rapides extérieurs.

Un changement de température est un défi pour la barrière cutanée, d’autant plus que l’air froid et sec en hiver élimine beaucoup d’humidité de la peau. En effet, les lipides naturels ne retiennent plus aussi efficacement l’humidité, ce qui signifie que votre peau peut commencer à vous tirer et à paraitre terne plus rapidement.

Le rasage quotidien peut rendre votre peau encore plus sensible et provoquer des rougeurs.

Les hormones

Les hormones des hommes peuvent être déséquilibrées. Si vous remarquez que votre peau produit moins de sébum qu’auparavant, et parait donc plus déshydratée, c’est que c’est probablement votre cas.

L’alimentation

La déshydratation et la sensation de tiraillement de la peau proviennent également de mauvaises habitudes alimentaires, qui affaiblissent la barrière protectrice de la peau. Optez plutôt pour des aliments frais et riches en nutriments pour renforcer votre barrière cutanée.

Le stress

Le stress est loin d’être le meilleur ami de la peau : ceux qui sont exposés au stress pendant une longue période sont plus sujets aux irritations cutanées. Essayez de créer un équilibre adapté pendant les périodes plus chargées pendant lesquelles vous serez susceptibles de ressentir du stress.

L’âge

Le vieillissement naturel de la peau joue également sur le fait qu’un homme ait la peau déshydratée. Plus nous vieillissons, moins nous sommes capables de produire de sébum. La peau du visage a alors tendance à se déshydrater davantage et a donc besoin d’une hydratation supplémentaire.

La génétique

Votre type de peau est déterminé par votre génétique. Certains types de peau sont naturellement plus sujets à la sécheresse et la déshydratation, tandis que d’autres sont plus sujets à la peau grasse.

Quels sont les signes d’une peau déshydratée chez l’homme ?

Vous devez toujours surveiller votre peau afin de pouvoir réagir rapidement aux premiers signes d’une peau déshydratée. Voici les symptômes les plus fréquents d’une peau déshydratée chez l’homme :

1. Des tiraillements
1. De légères démangeaisons
1. Une peau squameuse
1. Une peau qui pèle
1. Des fissures et des ridules
1. Une peau rugueuse

Que faire quand on a la peau déshydratée ?

Biotherm Homme a développé une gamme de soins visage homme hydratants, que vous pouvez utiliser quel que soit votre type de peau. Découvrez nos conseils de routine contre la peau déshydratée.

La routine pour une peau sans imperfections

Etape 1 : Hydrater profondément la peau

Un manque d’hydratation fait vieillir la peau plus rapidement. Pour hydrater intensément votre peau, vous devriez rajouter une étape supplémentaire à votre routine quotidienne de soins : utilisez un sérum ou une lotion hydratante après le nettoyage de votre visage et le rasage.

Si vous souhaitez agir de manière ciblée contre les rides existantes, le sérum Force Supreme Blue [LP-XR] prévient l’apparition des rides et d’un teint terne causés par une peau déshydratée.

Etape 2 : Prendre soin de la peau déshydratée de votre visage

Après l’application du sérum ou de la lotion hydratante, utilisez une crème hydratante pour homme longue durée. La texture en gel légère et non collante de notre Aquapower Comfort Gel hydrate intensément la peau des hommes. Grâce à sa haute concentration d’eau thermale, votre peau est non seulement hydratée de façon optimale mais également apaisée. Son taux d’hydratation est ainsi maintenu stable, même par temps froid, et les signes d’une peau déshydratée sont prévenus.

La routine pour une peau avec imperfections

Les imperfections et l’acné peuvent aussi augmenter en hiver, en raison de la production de sébum de la peau. Plus l’environnement est sec, plus la peau produit de sébum et bien que celui-ci aide à maintenir les niveaux d’hydratation de la peau, une surproduction peut entrainer des pores obstrués et des poussées d’acné. Si vous constatez que la peau de votre visage est plus sensible que d’habitude, la routine de soins du visage pour homme suivante pourrait être exactement ce dont vous avez besoin.

Etape 1 : Nettoyer

Débarrassez délicatement votre peau des impuretés. Choisissez un nettoyant doux avec des ingrédients naturellement apaisants, pour éliminer l’excès de sébum et matifier la peau.

Etape 2 : Prendre soin de la peau et la garder propre

Pour éviter que la peau déshydratée ne s’aggrave en hiver, il est important d’adapter votre routine de soins en conséquence. Gardez à l’esprit que prendre soin d’une peau déshydratée en hiver doit être fait de façon cohérente, afin d’éviter que les zones rugueuses et le teint terne ne se développent.

Comment éviter d’avoir la peau déshydratée ?

En plus d’utiliser une routine de soins visage homme appropriée, il est également possible d’éviter, au moins en partie, d’avoir une peau déshydratée. Voici quelques conseils pour vous aider.

Evitez l’air sec

En hiver particulièrement, l’air sec des systèmes de chauffage et l’air froid extérieur rendent la vie particulièrement difficile à la peau du visage. Essayez de ne pas surchauffer votre appartement, décorez votre appartement avec des plantes d’intérieur et aérez les pièces uniquement lorsque l’air extérieur est humide, le matin par exemple.

Ne prenez pas de bain chaud ou de douche chaude trop longtemps

L’eau affaiblit la barrière lipidique naturelle de la peau du visage. Plus vous prenez une douche ou un bain chaud longtemps, plus vos cellules cutanées se déshydratent.

Cela n’est pas valable que pour la peau du visage, mais pour l’ensemble de votre corps.

Buvez suffisamment d’eau et ayez une alimentation équilibrée

Pour une peau du visage en bonne santé, vous devez également fournir à vos cellules cutanées suffisamment d’hydratation et de nutriments de l’intérieur. Une alimentation équilibrée et au moins 2 litres d’eau par jour sont les meilleurs remèdes maison pour prévenir la peau déshydratée du visage.

Evitez la consommation d’alcool

L’alcool a un effet déshydratant sur le corps. La consommation de boissons alcoolisées prive votre peau de précieux liquides, et peut entrainer à long terme la formation de rides et une perte de la capacité des cellules cutanées à se régénérer. Si votre peau se régénère moins bien, la déshydratation de la peau peut devenir un problème permanent.

Eviter le stress et dormir suffisamment

Comme indiqué précédemment, le stress excessif est l’une des causes de la peau déshydratée du visage chez l’homme. Il faut donc dormir suffisamment, se détendre et faire de l’exercice. Des méthodes de relaxation telles que le yoga ou la méditation peuvent également réduire le stress et ainsi contrer l’apparition de la peau déshydratée.

Eviter les dommages du soleil

Il n’y a pas qu’en hiver où la peau peut devenir déshydratée : vous pouvez aussi endommager votre peau en vous exposant au soleil trop longtemps. Les dommages causés par le soleil vont priver la peau d’acides gras essentiels, ce qui entraine une déshydratation de la peau.