Pourquoi et comment hydrater son corps ?
Tout le monde veut une peau lisse et veloutée au toucher : quel est le secret pour y parvenir ? L’hydratation est sans doute l’étape la plus importante, une véritable mesure de bien-être à savourer au quotidien. Mais la vraie question est sans doute : comment hydrater votre peau de la manière la plus efficace ? Ensemble, explorons la recette parfaite pour une peau éclatante et hydratée.
- 01 Pourquoi il est important d’hydrater sa peau ?
- 02 Les bienfaits de l’hydratation de la peau
- 03 Quelle est la meilleure façon d’hydrater sa peau ?
- 04 Comment choisir la meilleure crème pour le corps pour hydrater sa peau ?
Pourquoi il est important d’hydrater sa peau ?
Notre peau possède une précieuse barrière hydrolipidique, qui joue un rôle protecteur important contre les facteurs externes. Mais lorsque notre peau n’est pas suffisamment hydratée, cette barrière peut subir un amincissement, entrainant l’apparition de sécheresse cutanée et une sensibilité accrue. De plus, une peau déshydratée peut présenter des ridules et des desquamations, symptômes incontestables d’un manteau hydrolipidique affaibli.
Assurer une hydratation adéquate de votre peau est donc une étape essentielle pour préserver sa beauté, garantir une plus grande résistance aux facteurs externes et un éclat naturel.
Les causes d’une peau déshydratée
L’absence d’une hydratation adéquate est sans doute l’une des principales causes de la peau déshydratée, mais il peut également y avoir d’autres facteurs :
- - Des conditions météorologiques défavorables, comme des températures trop chaudes ou trop froides.
- - Une exposition excessive aux rayons UV.
- - L’utilisation de produits qui ne sont pas doux pour la peau.
- - Une eau trop chaude lors de la douche, ou des bains trop longs – car cela peut amincir la barrière hydrolipidique qui protège la peau.
- - Les facteurs génétiques.
- - Le vieillissement cutané.
Les bienfaits de l’hydratation de la peau
L’hydratation de la peau la rend plus résistante
Une hydratation adéquate équilibre les niveaux d’eau de la peau et renforce la barrière protectrice, ce qui permet de protéger les zones plus délicates et plus fines du corps, comme le visage, contre les agressions extérieures telles que les intempéries, la pollution ou le maquillage.
Nous savons tous que nous devons hydrater notre peau, notamment en buvant entre 1 et 2 litres d’eau par jour et en ayant une alimentation équilibrée, mais des soins adaptés permettent également d’apporter l’hydratation nécessaire et de prévenir la peau déshydratée.
Une hydratation adéquate de la peau retarde l’apparition des rides
Une peau déshydratée est l’une des principales causes du vieillissement prématuré. A mesure que la peau s’affaiblit, elle se dessèche et perd sa capacité à se réparer, ce qui accélère le processus de vieillissement.
Utiliser un soin hydratant pour le corps permet de répondre aux besoins d’hydratation plus importants de la peau et renforce la barrière cutanée, protégeant la peau des agressions extérieures.
Quelle est la meilleure façon d’hydrater sa peau ?
Pour maintenir une peau douce, lisse et hydratée, il y a quelques précautions à prendre.
Lorsque vous prenez une douche, ajustez toujours la température de l’eau : une eau trop chaude peut entrainer une réduction des lipides dans la barrière cutanée, la rendant vulnérable. C’est pourquoi il est important d’utiliser de l’eau tiède. Il est également important de choisir le bon nettoyant, adapté à votre type de peau, pour la nettoyer en douceur tout en répondant à ses besoins.
Ensuite, vous pouvez exfolier régulièrement votre peau : en éliminant les cellules mortes, vous stimulez le renouvellement cellulaire, ce qui donnera une peau plus élastique et plus tonique.
Avant et après une exposition au soleil, il est important d’utiliser des produits spéciaux pour traiter votre peau : les rayons UV sont parmi les principaux responsables du photo-vieillissement, qui peut entrainer l’apparition de décolorations. Par conséquent, avant d’exposer votre peau au soleil, il est important d’utiliser une crème solaire. Après l’exposition, nous vous recommandons également d’utiliser un soin après-solaire, pour réhydrater la peau.
Comment choisir la meilleure crème pour le corps pour hydrater sa peau ?
La meilleure façon d’hydrater votre peau est d’appliquer une crème hydratante qui restaure la barrière hydrolipidique. Vous pouvez l’appliquer après la douche sur une peau nettoyée, pour la maintenir propre et souple. Choisissez la crème pour le corps qui vous convient le mieux en fonction de votre type de peau. Pour les peaux grasses, il est conseillé d’utiliser un produit léger qui hydratera la peau sans l’alourdir, tandis que pour les peaux plus sèches, il faut choisir une crème pour le corps plus riche qui pourra hydrater en profondeur votre peau.
Biotherm recommande le Lait Corporel L’Original, le lait hydratant et anti-sécheresse pour le corps. Ce soin a une triple fonction :
- - Il hydrate la peau sèche et déshydratée.
- - Il restaure la barrière protectrice de la peau.
- - Il protège l’élasticité naturelle de la peau.
Sa texture légère est facilement absorbée sans être grasse, laissant la peau souple et parfaitement hydratée. Il suffit d’appliquer le lait pour le corps doucement sur votre peau après la douche, sur une peau fraichement nettoyée. Son parfum léger et frais d’agrumes fera de son application un moment de détente.
Et si vous souhaitez agir contre les imperfections de votre peau, Biotherm a créé l’huile anti-dessèchement Life Plankton. Sa formule contient du Plancton de Vie et des huiles d’origine naturelle, comme l’huile d’amande, l’huile de colza et l’huile d’olive, qui agissent sur les rugosités et les zones sèches de la peau. Après application, la peau paraitra plus ferme, plus lisse et plus élastique. Elle peut être appliquée le matin ou le soir, sur une peau fraichement nettoyée. Etalez-la sur tout votre corps et massez vigoureusement les zones les plus sujettes aux imperfections comme les bras, les jambes et l’abdomen.
