Comment lutter contre le relâchement cutané et raffermir sa peau ?

Le temps fait son œuvre et, malheureusement, notre peau en témoigne souvent la première. Perte d'élasticité, ovale du visage moins défini, apparition de ridules... Le relâchement cutané est un phénomène naturel qui nous guette tous. Mais pas de panique ! S'il est inévitable, il est possible de le prévenir et d'en atténuer les effets visibles. Découvrez dans cet article les causes du relâchement cutané, les gestes simples à adopter au quotidien et les solutions pour retrouver une peau tonique et un teint éclatant.

• 01 Comment se développe le relâchement cutané ?
• 02 Où se produit le relâchement cutané ?
• 03 Quelles sont les causes du relâchement cutané ?
• 04 Quels ingrédients actifs utiliser contre le relâchement cutané ?
• 05 Comment prévenir le relâchement cutané du visage ?
• 06 Comment prévenir le relâchement cutané au niveau du corps ?

Comment se développe le relâchement cutané ?

Le relâchement cutané est un problème esthétique qui concerne principalement les femmes de plus de 50 ans. Avec l’arrivée de la ménopause, le corps change. Les niveaux d’hormones, en particulier d’œstrogènes, diminuent rapidement et la production de collagène ralentit. Au cours des cinq premières années de la ménopause, les femmes perdent environ 30% de leur collagène. Pourtant, il s’agit de la protéine la plus résistante du corps, qui joue un rôle majeur dans le maintien d’une peau ferme et lisse. Le collagène, associé à l’élastine, forme une structure de soutien élastique et assure l’hydratation de la peau ainsi qu’un teint ferme et rebondi. Cependant, cette structure de soutien s’affaiblit au cours des années. Comme la production de collagène par le corps ralentit déjà à partir de la vingtaine, il est conseillé de commencer à utiliser des soins anti-âges dès que possible, avant que le relâchement cutané et les rides ne deviennent visibles.

Dans le même temps, la quantité produite par le corps d’acide hyaluronique, d’élastine et de lipides, qui permettent à la peau de rester souple et bien hydratée, diminue pendant la ménopause. Cela entraîne une capacité réduite à maintenir son équilibre hydrique, asséchant la peau et favorisant la formation de rides profondes. La perte d’élastine entraîne un relâchement de la peau, ce qui se traduit par exemple par des joues tombantes et des poches sous les yeux.

Au fur et à mesure que ces substances importantes pour le maintien de la structure cutanée disparaissent lentement, la graisse sous-cutanée diminue également, de même que la graisse se trouvant juste sous la surface de la peau et qui contribue à lui donner un éclat de jeunesse.

Où se produit le relâchement cutané ?

Le relâchement cutané peut se produire n’importe où sur le corps et en particulier sur le visage.

Le relâchement cutané du visage.

• Les joues : Les joues tombantes sont essentiellement causées par un excès de graisse et un tissu conjonctif lâche. Dès que la peau commence à vieillir, son élasticité diminue progressivement et la graisse est de plus en plus déposée dans le tissu sous-cutané de la partie supérieure de la joue. Les joues tombantes peuvent se développer en raison d’une diminution de l’élasticité du tissu conjonctif liée au vieillissement.
• Le contour des yeux : La peau autour des yeux est particulièrement fine. C’est là que les premiers signes de vieillissement cutané apparaissent – les rides et les zones sèches sous les yeux sont parmi les premiers symptômes à se manifester.
• La région du cou et du menton : La peau du menton et du cou devient également plus lâche avec le temps. Ici, la peau est également fine et exposée régulièrement au soleil et aux rayons UV. Le relâchement cutané du cou et du décolleté peut donner un air plus âgé que la réalité.

Le relâchement cutané du corps.

• L’abdomen : L’abdomen peut être affecté par un relâchement cutané. Les fluctuations importantes de poids, les facteurs héréditaires et les grossesses en sont les causes. Le relâchement cutané de l’abdomen peut également affecter le bien-être et la confiance en soi.
• Les jambes : Le relâchement cutané des jambes est souvent connu sous la forme de cellulite, également appelée peau d’orange. Les petites indentations sont particulièrement visibles si vous pincez légèrement la peau.
• La partie supérieure des bras : La partie supérieure des bras est souvent touchée par un relâchement cutané. Ce phénomène de bras flasques fait également que de nombreuses femmes, surtout en été, ne se sentent plus à l’aise dans leur peau.

Quelles sont les causes du relâchement cutané ?

Le relâchement cutané affecte l’ensemble de la peau, pas seulement celle du visage. Comme mentionné plus haut, cela est dû à la réduction progressive d’élastine, du collagène et de l’acide hyaluronique, liée à l’âge.

Une faiblesse héréditaire du tissu conjonctif peut également rendre la peau moins élastique et rebondie, même à un jeune âge.

Les fluctuations importantes de poids dues à un régime alimentaire, à l’obésité ou à la grossesse peuvent également mettre sérieusement à l’épreuve la résilience de la peau. Le tabagisme, la consommation d’alcool, les bains de soleil réguliers, le manque de sommeil, le stress et une alimentation pauvre en nutriments peuvent également favoriser le relâchement cutané.

Relâchement cutané lié à un âge avancé.

Il est important d’adapter votre routine de soins à votre âge, car les besoins de votre peau évoluent avec le temps. Elle devient souvent plus exigeante avec l’âge et a besoin de produits de soins plus riches pour garder son éclat. Le relâchement cutané chez les personnes de plus de 50 ans peut être causé par une autre raison : la ménopause. Pendant cette phase, la production d’hormones sexuelles diminue et la peau semble plus fine, plus sèche et moins tonique. Les contours du visage peuvent perdre en netteté et l’éclat de la peau diminue. C’est le moment d’agir avec les bons produits de soin anti-âge pour peau mature et avec un mode de vie sain.

Relâchement cutané après une perte de poids.

Après un régime réussi, les résultats peuvent vous donner une nouvelle confiance en vous. Pourtant, il arrive que la peau ne suive pas : la graisse disparait, le corps devient plus fin, mais la peau a maintenant l’air plus flasque.

L’utilisation d’une huile de soin pour le corps permet de maintenir l’élasticité et la souplesse de la peau. En effet, la peau est mieux irriguée lorsqu’elle est massée et les ingrédients actifs peuvent particulièrement bien y pénétrer. La peau est intensément soignée et peut ainsi retrouver son élasticité et sa souplesse à long terme.

Parfois, le relâchement cutané ne peut pas être contré avec les bons produits de soin. Dans certains cas, une intervention chirurgicale invasive, comme une abdominoplastie, est nécessaire – mais vous devez impérativement consulter un médecin à ce sujet.

Relâchement cutané après la grossesse.

Tout comme après une perte de poids, la peau peut également se relâcher après une grossesse. En très peu de temps, le corps accomplit des exploits : un nouvel être humain y grandit. Le ventre s’arrondit, la peau s’étire. Des réserves de graisse sont stockées et les hormones modifient tout le corps. Le volume des seins augmente, la peau est également sollicitée dans cette zone. Après la naissance du bébé, cet effort exceptionnel ne s’arrête pas : la peau se contracte à nouveau, les seins retrouvent leur taille normale après le sevrage et les hormones se stabilisent. Cet exploit physique laisse des traces visuelles sur de nombreuses femmes : ce sont les vergetures et le relâchement cutané.

Relâchement cutané causé par des facteurs externes.

Les facteurs externes peuvent également influencer la fermeté de la peau. Une attention particulière doit être accordée aux rayonnements UV car les bains de soleil peuvent entrainer un relâchement cutané. Une exposition quotidienne au soleil, même les jours nuageux, suffit à causer des dommages solaires et le vieillissement prématuré et inévitable de la peau.

Quels ingrédients actifs utiliser contre le relâchement cutané ?

Une alimentation non équilibrée avec trop de sucre et trop peu de vitamines, le tabagisme et la consommation régulière d’alcool peuvent également stresser la peau et ainsi entrainer un relâchement cutané. Un mode de vie trop agité, trop peu de repos et surtout trop peu de sommeil font que la peau semble fatiguée, terne et flasque plus rapidement.

Avec les connaissances nécessaires, des produits de soin de qualité et un mode de vie optimisé, vous pouvez conserver votre éclat – à l’intérieur comme à l’extérieur.

En ce qui concerne les soins de la peau, il est important de prêter attention aux ingrédients anti-âge. Ils ont le pouvoir d’hydrater la peau, et sur le long terme de renforcer sa barrière protectrice.

L’acide hyaluronique.

L’acide hyaluronique est une substance naturellement présente dans notre corps qui rend les tissus conjonctifs et la peau élastiques. Il peut stocker plusieurs fois son propre poids en eau. C’est pourquoi l’acide hyaluronique est si populaire dans les produits cosmétiques, mais aussi dans les procédures cosmétiques par injections.

Cet ingrédient actif peut également pénétrer profondément dans la peau et y stocker beaucoup d’hydratation. La peau est à nouveau hydratée, rayonne d’un éclat lisse et rosé, et retrouve son élasticité habituelle.

Biotherm recommande le Life Plankton Elixir, un sérum hydratant dans lequel deux types d’acide hyaluronique sont présents.

Le pro-xylane.

Le pro-xylane est un ingrédient actif obtenu à partir de bois de hêtre et lutte contre la formation de rides en favorisant la liaison cellulaire.

L’Aquasource Deep Serum fonctionne selon le même principe. Enrichi en Plancton de Vie^TM hautement concentré, il pénètre profondément dans la peau pour hydrater les cellules et favoriser la capacité de régénération de la peau.

Le collagène.

Le collagène se trouve dans les tissus conjonctifs du corps humain, les tendons et la peau. Il joue un rôle crucial dans cette dernière, car il assure un soutien mécanique au tissu complexe qui s’y trouve. Le collagène diminue également avec les années et le processus de vieillissement de la peau. Il est donc nécessaire d’en réintroduire dans le système, car il est très efficace pour restructurer et transformer la peau.

La crème Blue Peptides Uplift contient des fractions de peptides de collagène, pour redonner à la peau son éclat de jeunesse. La peau est raffermie, les rides sont lissées et la peau retrouve un éclat sain.

Le rétinol – vitamine A

La vitamine A, également connue sous le nom de rétinol, est une vitamine liposoluble qui joue un rôle crucial dans la défense de la peau. Dans les produits de soin de la peau, le rétinol peut aider à stimuler le renouvellement cellulaire de la peau. Cela permet aux nutriments importants d’être transportés et métabolisés de manière optimale.

La crème Pro-Retinol Multi-Correct est un produit de soin anti-âge avec du rétinol, à utiliser quotidiennement sur le visage. Elle hydrate la peau et lui fournit des nutriments essentiels.

La vitamine C

La peau contient naturellement une concentration élevée de vitamine C. L’une de ses fonctions est de veiller à ce que le collagène soit produit. Elle protège également contre les antioxydants qui peuvent accélérer le processus de vieillissement de la peau. Il est prouvé que la vitamine C protège la couche supérieure de la peau des rayons UV nocifs.

La teneur en vitamine C de la peau diminue si votre alimentation n’est pas équilibrée ou si vous fumez. Mais le stress peut également attaquer ces réserves. Une crème avec de la vitamine C est exactement ce qu’il vous faut.

Aqua Glow Super Concentrate, enrichie en vitamine C et en Plancton de Vie^TM, fournit à votre peau la dose de vitamine C dont elle a besoin. Elle hydrate la peau pendant 24 heures, et la peau est rebondie, ferme et rayonnante à nouveau.

Comment prévenir le relâchement cutané du visage ?

Heureusement, il y a de nombreuses choses qui peuvent être faites pour prévenir et lutter contre le relâchement cutané au niveau du visage.

Etape 1 : Utiliser un sérum régénérant

La peau doit quotidiennement faire face à des facteurs qui mettent à l’épreuve sa barrière protectrice naturelle. Il est donc important de la soutenir au quotidien. Les sérums régénérants et hydratants sont idéalement adaptés à cette fin.

Ils sont formulés avec de nombreux ingrédients actifs qui nourrissent et protègent la peau en profondeur, soutenant un teint jeune.

Le Life Plankton Elixir est un sérum qui protège, nourrit et régénère. Votre peau est hydratée en profondeur et les premiers signes de vieillissement sont réduits.

Etape 2 : Choisir une crème fermeté visage

Commencez à utiliser un bon hydratant dès le début afin de prévenir le relâchement cutané.

La crème Pro-Retinol Multi-Correct est un soin anti-âge enrichi en rétinol, ce qui apporte une hydratation supplémentaire à la peau et lui fournit des nutriments. Les ridules et les premières rides sont réduites, la peau retrouve un aspect plus frais, plus rosé et plus rebondi.

Etape 3 : Appliquer un sérum pour les yeux pour un regard reposé

La peau autour des yeux peut être particulièrement stressée car elle est plus fine et la couche de graisse sous-cutanée plus plate que sur le reste du visage. Les ridules, les rides et le relâchement cutané apparaissent souvent ici en premier.

Le contour des yeux Blue Pro-Retinol, contenant du pro-rétinol, un dérivé plus doux du rétinol, redonne rapidement à la zone sensible des yeux un aspect plus jeune et rafraichi.

Etape 4 : Ne pas oublier la protection UV quotidienne

Un teint estival et un éclat doré nous donnent une apparence saine et rafraichie. Malheureusement, les bains de soleil et les promenades quotidiennes à l’extérieur conduisent au vieillissement prématuré de la peau, mais aussi au vieillissement de la peau en général.

Les effets des ultraviolets B (UVB) provoquent des rides, tandis que les ultraviolets A (UVA) provoquent principalement un relâchement cutané. Il est donc recommandé d’utiliser quotidiennement des soins de la peau avec une protection UV, comme la crème Urban UV Defense.

Comment prévenir le relâchement cutané au niveau du corps ?

La peau du visage est la première à montrer les signes de vieillissement et à commencer à se relâcher, car le visage est la partie du corps qui est le plus souvent à découvert. Mais d’autres parties du corps sont également exposées, surtout lorsque les températures augmentent et que les vêtements sont plus courts et plus légers.

Il existe de nombreuses raisons du relâchement cutané sur le corps, et il existe des astuces et des routines efficaces pour vous aider à le prévenir et l’atténuer.

L’huile pour le corps pour le relâchement cutané

Les huiles pour le corps chouchoutent la peau et détendent les muscles après une longue journée. Une utilisation régulière permet de prévenir les vergetures, de détendre le tissu adipeux sous-cutané et d’améliorer sa circulation sanguine.

En plus du Plancton de Vie^TM, l’huile pour le corps Life Plankton contient également de l’huile d’amande et de l’huile d’olive, pour régénérer en profondeur les zones de peau extrêmement sèches.

Les lotions hydratantes

Votre peau a besoin d’attention chaque jour. Avec une lotion corporelle hydratante et raffermissante, vous pouvez lui donner ce dont elle a besoin pour continuer à être ferme, élastique et rebondie.

Le Lait Corporel Multi-Correctif Life Plankton est une lotion corporelle raffermissante qui hydrate votre peau intensément et lui redonne du tonus. Le beurre de karité, le colza, l’amande, l’huile d’olive et les microorganismes de Plancton de Vie^TM resserrent la peau sur tout le corps et préviennent le relâchement cutané.

Les traitements exfoliants réguliers

Les gommages corporels offrent des soins plus approfondis que les traitements à l’huile. Avec ceux-ci, la peau est intensément massée et soignée, mais également soigneusement nettoyée et la circulation sanguine favorisée grâce aux différentes particules micro-abrasives. Après un traitement exfoliant, les produits de soin peuvent être mieux absorbés par la peau et les ingrédients actifs être pleinement métabolisés.

Le massage à la brosse

L’utilisation d’une brosse sur la peau a un effet similaire à l’exfoliation. Il existe d’innombrables produits sur le marché : des brosses et des éponges en plastique, des éponges naturelles, des chiffons en microfibre, des produits exfoliants en fibres de jute ou de coton…

À l’aide de la brosse, massez vigoureusement tout le corps ou les zones souhaitées en mouvements circulaires. Cela permet une circulation sanguine améliorée et élimine les cellules mortes de la peau. Appliquez ensuite le Lait Corporel Multi-Correctif Life Plankton sur la peau.

La cellulite, dite « peau d’orange »

Semblable à de petites fossettes sur les cuisses, les fesses, l’abdomen et le haut des bras, la cellulite est causée par un changement du tissu conjonctif, qui affecte principalement les femmes. Les facteurs déterminants sont donc le sexe, l’âge, la prédisposition génétique et le poids.

Des traitements exfoliants réguliers, des massages, un mode de vie sain avec de l’exercice régulier et une alimentation saine peuvent aider à lutter contre la cellulite.

Adopter un mode de vie sain

Seule une peau saine peut se protéger pleinement contre les agresseurs nocifs du monde extérieur. Veillez donc à adopter une alimentation riche en vitamines, en fibres et en oligo-éléments. Buvez toujours suffisamment d’eau pour que les substances saines puissent également être correctement transportées dans tout le corps.

Des aliments pour une peau ferme

Les protéines sont un élément essentiel pour une belle peau. En effet, elles se trouvent dans toutes les cellules et jouent un rôle essentiel dans le développement musculaire et l’apparence de la peau.

• On trouve beaucoup de protéines dans le soja et les lentilles, mais aussi dans la viande, le poisson et le fromage.
• Les microorganismes, ou probiotiques, aident la peau à se protéger. On les trouve dans le yaourt, le kombucha, le jus de choucroute, le kéfir, le miso et les cornichons.
• La vitamine C a un effet antioxydant intense sur la peau. Elle protège contre le relâchement cutané et les rides, et est essentielle à la formation du collagène. On en retrouve par exemple dans les groseilles noires.
• La vitamine E, la biotine et les oméga-3, essentiels pour la santé de la peau, sont retrouvés dans les noix.
• Les graines de courge contiennent beaucoup de zinc et de fer. Le premier est nécessaire à la formation de notre tissu conjonctif et participe à la synthèse des protéines. Le deuxième est responsable du transport de l’oxygène dans notre sang.

Intervention chirurgicales pour le relâchement cutané

De temps en temps, des options chirurgicales sont également évoquées lorsqu’il s’agit de relâchement cutané. Voici les méthodes les plus courantes pour lutter médicalement contre ce phénomène :

• Lipotransfert : Un chirurgien prélève de la graisse dans une zone où elle est abondante, comme les fesses ou les cuisses, puis l’injecte là où la peau est relâchée, ou dans les rides du visage, du cou et de la poitrine.
• Comblement : Les comblements à l’acide hyaluronique sont très courants pour redonner de l’éclat à la peau relâchée ou ridée. Ici, l’acide hyaluronique est injecté dans la zone cutanée concernée. Cela ne doit être fait que par un professionnel de santé expérimenté.
• Implants : Certains choisissent d’insérer un implant dans le visage pour retrouver du volume perdu. Cela se fait le plus souvent dans les joues, les pommettes et le nez.

Le relâchement cutané fait partie intégrante du processus naturel de vieillissement, mais en adoptant une approche proactive, vous pouvez préserver un teint jeune et lumineux plus longtemps. N'oubliez pas que chaque peau est unique : écoutez-la et chouchoutez-la !

Avec des produits anti-âges adaptés à vos besoins, des astuces beauté et un mode de vie sain, le processus de vieillissement de la peau peut être ralenti, permettant de conserver un éclat frais pendant de nombreuses années supplémentaires.